Perder peso fica mais fácil se você concentrar carboidratos no café da manhã
Manter a disciplina com uma alimentação equilibrada e praticar exercícios regularmente são os segredos para a perda e manutenção saudável do peso. A “dica” é conhecida, mas longe de ser tão fácil de ser aplicada, certo? Mas começar com um bom café da manhã pode...
By marizafradeComo lavar as peças mais pesadas de inverno?
Dicas incríveis para manter a qualidade das suas roupas Como conservar as roupas de inverno? Daqui a pouco é hora de deixar os looks dos dias frios para trás e guardar no fundo do armário nossas peças quentinhas. Antes disso, claro, deve ser tudo higienizado,...
By marizafradeCafé em excesso pode imitar ou aumentar sintomas de ansiedade, diz pesquisadora
Aceleração do ritmo cardíaco, tremores e tensão muscular, falta de ar, inquietação, enfim, os sintomas típicos de uma crise de ansiedade podem estar relacionados à quantidade de café que você consome no dia a dia. De acordo com Julie Radico, pesquisadora e psicóloga clínica do Hospital Penn...
By marizafradeQuem se perdoa vive melhor
Livro “Manual de Mindfulness e Compaixão” promete ensinar a arte de a pessoa virar sua própria melhor amiga O mindfulness é tema central de um livro que busca dar paz de espírito para seus leitores. (Ilustração: Daniel Araújo/SAÚDE é Vital) Todos nós, em algum momento da...
By marizafradeO que há de verdade e exagero sobre os benefícios do canabidiol
Pesquisa feito no Reino Unido revelou que alguns produtos com CBD contêm muito pouco do ingrediente anunciado. As vendas do extrato de cannabis conhecido como canabidiol (CBD) praticamente dobraram nos últimos dois anos no Reino Unido. Mas alguns dizem que os produtos com CBD não são...
By marizafradeO bebê que nasceu com dois dentinhos em Sorocaba
Caso é raríssimo Cristiano, que nasceu com dois dentes (Arquivo Pessoal/Reprodução) O bebê Cristiano Felipe nasceu com dois dentes na Santa Casa de Sorocaba, no interior de São Paulo. O caso é raríssimo. Em bebês, os primeiros dentes costumam aparecer após cerca de seis meses. Estudos estimam...
By marizafradeBebê recém-nascido pode ter conjuntivite: causas, sintomas e como tratar
A conjuntivite é uma doença caracterizada pela inflamação da conjuntiva, que é a membrana transparente que reveste a parte da frente do globo ocular (o branco dos olhos). A conjuntivite é altamente contagiosa e costuma aparecer com mais frequência em adultos, entretanto, em casos mais...
By marizafradeTirar férias é tão necessário quanto trabalhar
Liana Pandin Stamm, fundadora do Ateliê de Calças, conta como as pausas foram importantes para o crescimento da empresa Minha trajetória como empreendedora começou em 2011. Digo que é uma trajetória porque entre colocar no papel e transformar o negócio em realidade se passaram dois anos. Nesses...
By marizafradeA depressão pós-parto é mais comum do que se imagina
Além de causar sofrimento, a tristeza que surge e persiste após a chegada do bebê pode prejudicar o desenvolvimento infantil; mas há saída Em média, uma em cada cinco mulheres tem depressão pós-parto nos países de baixa renda, segundo a Organização Mundial da Saúde. No entanto, um...
By marizafrade6 motivos bem importantes para você nunca mais fingir orgasmo
Transar apenas para agradar o outro? E ainda fazer com que o cara se sinta o bonzão de cama? Amiga, você merece mais! ‘Ah, quem nunca fingiu um orgasmo, né?’. No mundo ideal, essa frase não deveria ser comum em conversas entre amigas – afinal, todo...
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